Flickor 08/09 ( C )
Träning TT DJ Utv
Måndag 29 dec, 18:30-20:00
Fornuddshallen
Samling: 18:30Program:
Reflektion matcher.
Match frekvenser, film (ibland)
Halltid: 19-20
- Uppvärmning 5 min
- Löpteknik 10 min
(Typ av övningar )A-skip, C-skip och C-skip + spark
- Carolas Dynamiska rörlighet 10 min
(10 övningar)
- Målvakträning 15 min (målvakter)
- Spelövningar 15 min (spelare)
Matchspel sista tiden av träningen.
Reflektion matcher.
Match frekvenser, film (ibland)
Halltid: 19-20
- Uppvärmning 5 min
- Löpteknik 10 min
(Typ av övningar )A-skip, C-skip och C-skip + spark
- Carolas Dynamiska rörlighet 10 min
(10 övningar)
- Målvakträning 15 min (målvakter)
- Spelövningar 15 min (spelare)
Matchspel sista tiden av träningen.
Tjäna pengar till laget
